天嫁之和 分卷 第194章 你妈来说你伤了方笙，到底是怎么一回事？
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(88106 www.88106.la)产后开始塑身其实是很艰苦的过程，首先我不能节食，因为还在哺乳，还有嗷嗷待哺的孩子等着我喂养，身体的能量不能少。然后就是我这个人吧，从前真的是没有受过什么系统的健身训练的，不像陆暻年还找上专门的健身教练每日跟随，我可真的是一次健身房都没去过的，很多动作根本连个底子都没有。
还好瑜伽老师对我说：“减重只是计划的最后一步，更多的，还是要恢复产妇的正常生活，建立乐趣跟信心。”
我欣然接受。88106 www.88106.la
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